Décalage Horaire entre le Guyana et la Californie (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Californie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Guyana et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

• Guyana : 00H00

  Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Guyana : 01H00

  Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Guyana : 02H00

  Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Guyana : 03H00

  Californie (États-Unis) : 00H00

• Guyana : 04H00

  Californie (États-Unis) : 01H00

• Guyana : 05H00

  Californie (États-Unis) : 02H00

• Guyana : 06H00

  Californie (États-Unis) : 03H00

• Guyana : 07H00

  Californie (États-Unis) : 04H00

• Guyana : 08H00

  Californie (États-Unis) : 05H00

• Guyana : 09H00

  Californie (États-Unis) : 06H00

• Guyana : 10H00

  Californie (États-Unis) : 07H00

• Guyana : 11H00

  Californie (États-Unis) : 08H00

• Guyana : 12H00

  Californie (États-Unis) : 09H00

• Guyana : 13H00

  Californie (États-Unis) : 10H00

• Guyana : 14H00

  Californie (États-Unis) : 11H00

• Guyana : 15H00

  Californie (États-Unis) : 12H00

• Guyana : 16H00

  Californie (États-Unis) : 13H00

• Guyana : 17H00

  Californie (États-Unis) : 14H00

• Guyana : 18H00

  Californie (États-Unis) : 15H00

• Guyana : 19H00

  Californie (États-Unis) : 16H00

• Guyana : 20H00

  Californie (États-Unis) : 17H00

• Guyana : 21H00

  Californie (États-Unis) : 18H00

• Guyana : 22H00

  Californie (États-Unis) : 19H00

• Guyana : 23H00

  Californie (États-Unis) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Georgetown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Los Angeles ou en revenant à Georgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Californie (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Californie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Californie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris