Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Saskatchewan (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Saskatchewan (Canada) : 00H00
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Guatemala : 01H00
Saskatchewan (Canada) : 01H00
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Guatemala : 02H00
Saskatchewan (Canada) : 02H00
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Guatemala : 03H00
Saskatchewan (Canada) : 03H00
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Guatemala : 04H00
Saskatchewan (Canada) : 04H00
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Guatemala : 05H00
Saskatchewan (Canada) : 05H00
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Guatemala : 06H00
Saskatchewan (Canada) : 06H00
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Guatemala : 07H00
Saskatchewan (Canada) : 07H00
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Guatemala : 08H00
Saskatchewan (Canada) : 08H00
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Guatemala : 09H00
Saskatchewan (Canada) : 09H00
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Guatemala : 10H00
Saskatchewan (Canada) : 10H00
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Guatemala : 11H00
Saskatchewan (Canada) : 11H00
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Guatemala : 12H00
Saskatchewan (Canada) : 12H00
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Guatemala : 13H00
Saskatchewan (Canada) : 13H00
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Guatemala : 14H00
Saskatchewan (Canada) : 14H00
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Guatemala : 15H00
Saskatchewan (Canada) : 15H00
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Guatemala : 16H00
Saskatchewan (Canada) : 16H00
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Guatemala : 17H00
Saskatchewan (Canada) : 17H00
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Guatemala : 18H00
Saskatchewan (Canada) : 18H00
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Guatemala : 19H00
Saskatchewan (Canada) : 19H00
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Guatemala : 20H00
Saskatchewan (Canada) : 20H00
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Guatemala : 21H00
Saskatchewan (Canada) : 21H00
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Guatemala : 22H00
Saskatchewan (Canada) : 22H00
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Guatemala : 23H00
Saskatchewan (Canada) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saskatoon ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Saskatchewan (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada), Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) et surtout Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) mais aussi Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).