Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
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Guatemala : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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Guatemala : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Guatemala : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Guatemala : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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Guatemala : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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Guatemala : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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Guatemala : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
-
Guatemala : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Guatemala : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Guatemala : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Guatemala : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Guatemala : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Guatemala : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Guatemala : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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Guatemala : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
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Guatemala : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00
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Guatemala : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00
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Guatemala : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00
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Guatemala : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00
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Guatemala : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00
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Guatemala : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00
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Guatemala : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Si vous prenez un vol pour Nueva Guatemala de la Asunción ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manchester, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au New Hampshire (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) et Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) également Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis), Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).