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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
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Guatemala : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
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Guatemala : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
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Guatemala : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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Guatemala : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
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Guatemala : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
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Guatemala : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
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Guatemala : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
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Guatemala : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
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Guatemala : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
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Guatemala : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
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Guatemala : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
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Guatemala : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
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Guatemala : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
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Guatemala : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
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Guatemala : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00
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Guatemala : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00
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Guatemala : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00
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Guatemala : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00
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Guatemala : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00
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Guatemala : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00
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Guatemala : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00
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Guatemala : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00
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Guatemala : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Omaha ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nebraska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
Samantha Biden