Décalage Horaire entre le Guatemala et la Caroline du Nord (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Guatemala et la Caroline du Nord (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Caroline du Nord (États-Unis) quand il est par exemple 4H au Guatemala. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nueva Guatemala de la Asunción et Raleigh, comment calculer le décalage horaire entre le Guatemala et la Caroline du Nord (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guatemala et la Caroline du Nord (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Raleigh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Guatemala et la Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Guatemala et la Caroline du Nord (États-Unis)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Caroline du Nord (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.

Décalage Horaire entre le Guatemala et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Guatémaltèque.

Guatemala : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
Guatemala : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
Guatemala : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
Guatemala : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
Guatemala : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
Guatemala : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
Guatemala : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
Guatemala : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
Guatemala : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
Guatemala : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
Guatemala : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00
Guatemala : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00
Guatemala : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00
Guatemala : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00
Guatemala : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00
Guatemala : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00
Guatemala : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00
Guatemala : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00
Guatemala : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00
Guatemala : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00
Guatemala : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00
Guatemala : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00
Guatemala : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Guatemala : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Raleigh ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Caroline du Nord (États-Unis).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden

Samantha Biden

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