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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guatemala : 01H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Guatemala : 02H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Guatemala : 03H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Guatemala : 04H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Guatemala : 05H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Guatemala : 06H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Guatemala : 07H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Guatemala : 08H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Guatemala : 09H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Guatemala : 10H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Guatemala : 11H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Guatemala : 12H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Guatemala : 13H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Guatemala : 14H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Guatemala : 15H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Guatemala : 16H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Guatemala : 17H00
Utah (États-Unis) : 16H00
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Guatemala : 18H00
Utah (États-Unis) : 17H00
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Guatemala : 19H00
Utah (États-Unis) : 18H00
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Guatemala : 20H00
Utah (États-Unis) : 19H00
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Guatemala : 21H00
Utah (États-Unis) : 20H00
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Guatemala : 22H00
Utah (États-Unis) : 21H00
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Guatemala : 23H00
Utah (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Si vous prenez un vol pour Nueva Guatemala de la Asunción ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salt Lake City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) également Heure du Zenith en Utah (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) et Durée du Jour en Utah (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris