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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Guatemala : 01H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Guatemala : 02H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Guatemala : 03H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Guatemala : 04H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Guatemala : 05H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Guatemala : 06H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Guatemala : 07H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Guatemala : 08H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Guatemala : 09H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Guatemala : 10H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Guatemala : 11H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Guatemala : 12H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Guatemala : 13H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Guatemala : 14H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Guatemala : 15H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
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Guatemala : 16H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
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Guatemala : 17H00
Iowa (États-Unis) : 18H00
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Guatemala : 18H00
Iowa (États-Unis) : 19H00
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Guatemala : 19H00
Iowa (États-Unis) : 20H00
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Guatemala : 20H00
Iowa (États-Unis) : 21H00
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Guatemala : 21H00
Iowa (États-Unis) : 22H00
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Guatemala : 22H00
Iowa (États-Unis) : 23H00
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Guatemala : 23H00
Iowa (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Iowa (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis), Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) également Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden