Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Arkansas (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• Guatemala : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H00

• Guatemala : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H00

• Guatemala : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H00

• Guatemala : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H00

• Guatemala : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H00

• Guatemala : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H00

• Guatemala : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H00

• Guatemala : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H00

• Guatemala : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H00

• Guatemala : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H00

• Guatemala : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H00

• Guatemala : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H00

• Guatemala : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H00

• Guatemala : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H00

• Guatemala : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H00

• Guatemala : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H00

• Guatemala : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H00

• Guatemala : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H00

• Guatemala : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H00

• Guatemala : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H00

• Guatemala : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H00

• Guatemala : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H00

• Guatemala : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H00

• Guatemala : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Little Rock ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Arkansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris