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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre le Ghana et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Ghana : 01H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Ghana : 02H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 05H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 06H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Ghana : 07H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Ghana : 08H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Ghana : 09H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Ghana : 10H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Ghana : 11H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Ghana : 12H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Ghana : 13H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Ghana : 14H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Ghana : 15H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Ghana : 16H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Ghana : 17H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Ghana : 18H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Ghana : 19H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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Ghana : 20H00
Montana (États-Unis) : 14H00
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Ghana : 21H00
Montana (États-Unis) : 15H00
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Ghana : 22H00
Montana (États-Unis) : 16H00
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Ghana : 23H00
Montana (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helena ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Montana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) également Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Montana (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
Samantha Biden