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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Ghana : 01H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Ghana : 02H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Ontario (Canada) : 00H00
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Ghana : 05H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Ghana : 06H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Ghana : 07H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Ghana : 08H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Ghana : 09H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Ghana : 10H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Ghana : 11H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Ghana : 12H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Ghana : 13H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Ghana : 14H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Ghana : 15H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Ghana : 16H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Ghana : 17H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Ghana : 18H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Ghana : 19H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Ghana : 20H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Ghana : 21H00
Ontario (Canada) : 17H00
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Ghana : 22H00
Ontario (Canada) : 18H00
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Ghana : 23H00
Ontario (Canada) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Toronto, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Ontario (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et Heure du Zenith en Ontario (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Ontario (Canada), Durée du Jour en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond