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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Ghana : 01H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Ghana : 02H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 05H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 06H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Ghana : 07H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Ghana : 08H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Ghana : 09H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Ghana : 10H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Ghana : 11H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Ghana : 12H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Ghana : 13H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Ghana : 14H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Ghana : 15H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Ghana : 16H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Ghana : 17H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Ghana : 18H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Ghana : 19H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Ghana : 20H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Ghana : 21H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Ghana : 22H00
Alberta (Canada) : 16H00
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Ghana : 23H00
Alberta (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alberta (Canada), Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et Heure du Zenith en Alberta (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada), Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) sans oublier Durée du Jour en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond