Décalage Horaire entre le Gabon et le Saskatchewan (Canada)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Gabon et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Saskatchewan (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Gabon et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure

• Gabon : 00H00

  Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Gabon : 01H00

  Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Gabon : 02H00

  Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Gabon : 03H00

  Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Gabon : 04H00

  Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Gabon : 05H00

  Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Gabon : 06H00

  Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Gabon : 07H00

  Saskatchewan (Canada) : 00H00

• Gabon : 08H00

  Saskatchewan (Canada) : 01H00

• Gabon : 09H00

  Saskatchewan (Canada) : 02H00

• Gabon : 10H00

  Saskatchewan (Canada) : 03H00

• Gabon : 11H00

  Saskatchewan (Canada) : 04H00

• Gabon : 12H00

  Saskatchewan (Canada) : 05H00

• Gabon : 13H00

  Saskatchewan (Canada) : 06H00

• Gabon : 14H00

  Saskatchewan (Canada) : 07H00

• Gabon : 15H00

  Saskatchewan (Canada) : 08H00

• Gabon : 16H00

  Saskatchewan (Canada) : 09H00

• Gabon : 17H00

  Saskatchewan (Canada) : 10H00

• Gabon : 18H00

  Saskatchewan (Canada) : 11H00

• Gabon : 19H00

  Saskatchewan (Canada) : 12H00

• Gabon : 20H00

  Saskatchewan (Canada) : 13H00

• Gabon : 21H00

  Saskatchewan (Canada) : 14H00

• Gabon : 22H00

  Saskatchewan (Canada) : 15H00

• Gabon : 23H00

  Saskatchewan (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Libreville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saskatoon ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Saskatchewan (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) également Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) également Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) également Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada), Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Justin Desmond