Décalage Horaire entre le Gabon et le Nebraska (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Gabon et le Nebraska (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nebraska (États-Unis) quand il est par exemple 11H au Gabon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Libreville et Omaha, comment calculer le décalage horaire entre le Gabon et le Nebraska (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Gabon et le Nebraska (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Omaha et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Gabon et le Nebraska (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Gabon et le Nebraska (États-Unis)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Nebraska (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Gabon.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Nebraska.

Décalage Horaire entre le Gabon et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Gabonaise.
  • Gabon : 00H00

    Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Gabon : 01H00

    Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Gabon : 02H00

    Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Gabon : 03H00

    Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Gabon : 04H00

    Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Gabon : 05H00

    Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Gabon : 06H00

    Nebraska (États-Unis) : 00H00
  • Gabon : 07H00

    Nebraska (États-Unis) : 01H00
  • Gabon : 08H00

    Nebraska (États-Unis) : 02H00
  • Gabon : 09H00

    Nebraska (États-Unis) : 03H00
  • Gabon : 10H00

    Nebraska (États-Unis) : 04H00
  • Gabon : 11H00

    Nebraska (États-Unis) : 05H00
  • Gabon : 12H00

    Nebraska (États-Unis) : 06H00
  • Gabon : 13H00

    Nebraska (États-Unis) : 07H00
  • Gabon : 14H00

    Nebraska (États-Unis) : 08H00
  • Gabon : 15H00

    Nebraska (États-Unis) : 09H00
  • Gabon : 16H00

    Nebraska (États-Unis) : 10H00
  • Gabon : 17H00

    Nebraska (États-Unis) : 11H00
  • Gabon : 18H00

    Nebraska (États-Unis) : 12H00
  • Gabon : 19H00

    Nebraska (États-Unis) : 13H00
  • Gabon : 20H00

    Nebraska (États-Unis) : 14H00
  • Gabon : 21H00

    Nebraska (États-Unis) : 15H00
  • Gabon : 22H00

    Nebraska (États-Unis) : 16H00
  • Gabon : 23H00

    Nebraska (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Libreville ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Omaha ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Nebraska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis), Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis), Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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