Décalage Horaire entre le Gabon et le Minnesota (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Gabon et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Gabon : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Gabon : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Gabon : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Gabon : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Gabon : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Gabon : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Gabon : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Gabon : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Gabon : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Gabon : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Gabon : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Gabon : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Gabon : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Gabon : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Gabon : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Gabon : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Gabon : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Gabon : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

• Gabon : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00

• Gabon : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00

• Gabon : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00

• Gabon : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00

• Gabon : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00

• Gabon : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Libreville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes au Minnesota (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris