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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Gabon : 02H00
Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 06H00
Kansas (États-Unis) : 00H00
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Gabon : 07H00
Kansas (États-Unis) : 01H00
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Gabon : 08H00
Kansas (États-Unis) : 02H00
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Gabon : 09H00
Kansas (États-Unis) : 03H00
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Gabon : 10H00
Kansas (États-Unis) : 04H00
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Gabon : 11H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
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Gabon : 12H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
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Gabon : 13H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
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Gabon : 14H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
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Gabon : 15H00
Kansas (États-Unis) : 09H00
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Gabon : 16H00
Kansas (États-Unis) : 10H00
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Gabon : 17H00
Kansas (États-Unis) : 11H00
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Gabon : 18H00
Kansas (États-Unis) : 12H00
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Gabon : 19H00
Kansas (États-Unis) : 13H00
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Gabon : 20H00
Kansas (États-Unis) : 14H00
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Gabon : 21H00
Kansas (États-Unis) : 15H00
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Gabon : 22H00
Kansas (États-Unis) : 16H00
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Gabon : 23H00
Kansas (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Libreville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wichita ou votre retour à Libreville :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kansas (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis), Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Kansas (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis), Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Kansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).
Samantha Biden