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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Gabon : 02H00
Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 06H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 07H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
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Gabon : 08H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
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Gabon : 09H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Gabon : 10H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Gabon : 11H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Gabon : 12H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Gabon : 13H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Gabon : 14H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Gabon : 15H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Gabon : 16H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
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Gabon : 17H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
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Gabon : 18H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
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Gabon : 19H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
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Gabon : 20H00
Colorado (États-Unis) : 13H00
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Gabon : 21H00
Colorado (États-Unis) : 14H00
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Gabon : 22H00
Colorado (États-Unis) : 15H00
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Gabon : 23H00
Colorado (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Libreville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Denver ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Colorado (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) et Durée du Jour au Colorado (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
Samantha Biden