Décalage Horaire entre le Gabon et l'Ohio (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Ohio (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Gabon et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure

• Gabon : 00H00

  Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Gabon : 01H00

  Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Gabon : 02H00

  Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Gabon : 03H00

  Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Gabon : 04H00

  Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Gabon : 05H00

  Ohio (États-Unis) : 00H00

• Gabon : 06H00

  Ohio (États-Unis) : 01H00

• Gabon : 07H00

  Ohio (États-Unis) : 02H00

• Gabon : 08H00

  Ohio (États-Unis) : 03H00

• Gabon : 09H00

  Ohio (États-Unis) : 04H00

• Gabon : 10H00

  Ohio (États-Unis) : 05H00

• Gabon : 11H00

  Ohio (États-Unis) : 06H00

• Gabon : 12H00

  Ohio (États-Unis) : 07H00

• Gabon : 13H00

  Ohio (États-Unis) : 08H00

• Gabon : 14H00

  Ohio (États-Unis) : 09H00

• Gabon : 15H00

  Ohio (États-Unis) : 10H00

• Gabon : 16H00

  Ohio (États-Unis) : 11H00

• Gabon : 17H00

  Ohio (États-Unis) : 12H00

• Gabon : 18H00

  Ohio (États-Unis) : 13H00

• Gabon : 19H00

  Ohio (États-Unis) : 14H00

• Gabon : 20H00

  Ohio (États-Unis) : 15H00

• Gabon : 21H00

  Ohio (États-Unis) : 16H00

• Gabon : 22H00

  Ohio (États-Unis) : 17H00

• Gabon : 23H00

  Ohio (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Libreville ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Libreville en vacances ou vous envoler à Columbus :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Ohio (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Ohio (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) et Durée du Jour en Ohio (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris