Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Gabon : 02H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 06H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Gabon : 07H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Gabon : 08H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Gabon : 09H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Gabon : 10H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Gabon : 11H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Gabon : 12H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Gabon : 13H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Gabon : 14H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Gabon : 15H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Gabon : 16H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Gabon : 17H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Gabon : 18H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Gabon : 19H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Gabon : 20H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Gabon : 21H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Gabon : 22H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
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Gabon : 23H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Libreville ?
Si vous prenez un vol pour Libreville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Des Moines, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Iowa (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Iowa (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).