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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre le Gabon et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Gabon : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Gabon : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Gabon : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Gabon : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Gabon : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Gabon : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Gabon : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Gabon : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Gabon : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Gabon : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Gabon : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Gabon : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Gabon : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Gabon : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Gabon : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Gabon : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
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Gabon : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Libreville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honolulu ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Hawaï (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Hawaï (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
Samantha Biden