Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Danemark et Montana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre le Danemark et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Danemark : 01H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Danemark : 02H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Danemark : 03H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Danemark : 04H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Danemark : 05H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Danemark : 06H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Danemark : 07H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Danemark : 08H00
Montana (États-Unis) : 00H00
-
Danemark : 09H00
Montana (États-Unis) : 01H00
-
Danemark : 10H00
Montana (États-Unis) : 02H00
-
Danemark : 11H00
Montana (États-Unis) : 03H00
-
Danemark : 12H00
Montana (États-Unis) : 04H00
-
Danemark : 13H00
Montana (États-Unis) : 05H00
-
Danemark : 14H00
Montana (États-Unis) : 06H00
-
Danemark : 15H00
Montana (États-Unis) : 07H00
-
Danemark : 16H00
Montana (États-Unis) : 08H00
-
Danemark : 17H00
Montana (États-Unis) : 09H00
-
Danemark : 18H00
Montana (États-Unis) : 10H00
-
Danemark : 19H00
Montana (États-Unis) : 11H00
-
Danemark : 20H00
Montana (États-Unis) : 12H00
-
Danemark : 21H00
Montana (États-Unis) : 13H00
-
Danemark : 22H00
Montana (États-Unis) : 14H00
-
Danemark : 23H00
Montana (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Copenhague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helena ou votre retour à Copenhague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Montana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Montana (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Montana (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
Samantha Biden