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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez ajouter 03H30 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
Costa Rica : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
-
Costa Rica : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
Costa Rica : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
-
Costa Rica : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
-
Costa Rica : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
-
Costa Rica : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
-
Costa Rica : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
-
Costa Rica : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
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Costa Rica : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Costa Rica : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Costa Rica : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Costa Rica : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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Costa Rica : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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Costa Rica : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
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Costa Rica : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
-
Costa Rica : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30
-
Costa Rica : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30
-
Costa Rica : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30
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Costa Rica : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30
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Costa Rica : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30
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Costa Rica : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à St. John's ou votre retour à San José :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau