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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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Costa Rica : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Costa Rica : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00
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Costa Rica : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00
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Costa Rica : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boston ou votre retour à San José :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Massachusetts (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis), Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
John Harris