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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Costa Rica : 01H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Costa Rica : 02H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 03H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 04H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 05H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 06H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 07H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 08H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 09H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 10H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 11H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 12H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 13H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 14H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 15H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 16H00
Maine (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 17H00
Maine (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 18H00
Maine (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 19H00
Maine (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 20H00
Maine (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 21H00
Maine (États-Unis) : 22H00
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Costa Rica : 22H00
Maine (États-Unis) : 23H00
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Costa Rica : 23H00
Maine (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à San José :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Maine (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) également Heure du Zenith au Maine (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Maine (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden