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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Costa Rica : 01H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 02H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 03H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 04H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 05H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 06H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 07H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 08H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 09H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 10H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 11H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 12H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 13H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 14H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 15H00
Maine (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 16H00
Maine (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 17H00
Maine (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 18H00
Maine (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 19H00
Maine (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 20H00
Maine (États-Unis) : 22H00
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Costa Rica : 21H00
Maine (États-Unis) : 23H00
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Costa Rica : 22H00
Maine (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Maine (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maine (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis), Heure du Zenith au Maine (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden