Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Canada : 01H00
-
Costa Rica : 01H00
Canada : 02H00
-
Costa Rica : 02H00
Canada : 03H00
-
Costa Rica : 03H00
Canada : 04H00
-
Costa Rica : 04H00
Canada : 05H00
-
Costa Rica : 05H00
Canada : 06H00
-
Costa Rica : 06H00
Canada : 07H00
-
Costa Rica : 07H00
Canada : 08H00
-
Costa Rica : 08H00
Canada : 09H00
-
Costa Rica : 09H00
Canada : 10H00
-
Costa Rica : 10H00
Canada : 11H00
-
Costa Rica : 11H00
Canada : 12H00
-
Costa Rica : 12H00
Canada : 13H00
-
Costa Rica : 13H00
Canada : 14H00
-
Costa Rica : 14H00
Canada : 15H00
-
Costa Rica : 15H00
Canada : 16H00
-
Costa Rica : 16H00
Canada : 17H00
-
Costa Rica : 17H00
Canada : 18H00
-
Costa Rica : 18H00
Canada : 19H00
-
Costa Rica : 19H00
Canada : 20H00
-
Costa Rica : 20H00
Canada : 21H00
-
Costa Rica : 21H00
Canada : 22H00
-
Costa Rica : 22H00
Canada : 23H00
-
Costa Rica : 23H00
Canada : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ottawa ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Canada.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada ainsi que Fuseau Horaire du Canada et Heure du lever du soleil au Canada également Heure du coucher du soleil au Canada ou bien encore Heure du Zenith au Canada et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada mais aussi Heure du Crépuscule au Canada et Durée du Jour au Canada mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Canada sans oublier Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau