Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
-
Costa Rica : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
-
Costa Rica : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
-
Costa Rica : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
-
Costa Rica : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
-
Costa Rica : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
-
Costa Rica : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
-
Costa Rica : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
-
Costa Rica : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
-
Costa Rica : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
-
Costa Rica : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
-
Costa Rica : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00
-
Costa Rica : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00
-
Costa Rica : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00
-
Costa Rica : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00
-
Costa Rica : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00
-
Costa Rica : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00
-
Costa Rica : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00
-
Costa Rica : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00
-
Costa Rica : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00
-
Costa Rica : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00
-
Costa Rica : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00
-
Costa Rica : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbia ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Caroline du Sud (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis), Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis), Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
John Harris