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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
-
Costa Rica : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
-
Costa Rica : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00
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Costa Rica : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00
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Costa Rica : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Raleigh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Caroline du Nord (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).
Samantha Biden