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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Costa Rica : 01H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 02H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 03H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 04H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 05H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 06H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 07H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 08H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 09H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 10H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 11H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 12H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 13H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 14H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 15H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 16H00
Ohio (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 17H00
Ohio (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 18H00
Ohio (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 19H00
Ohio (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 20H00
Ohio (États-Unis) : 22H00
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Costa Rica : 21H00
Ohio (États-Unis) : 23H00
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Costa Rica : 22H00
Ohio (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Ohio (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbus ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ohio (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) également Durée du Jour en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden