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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Costa Rica : 01H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Costa Rica : 02H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Costa Rica : 03H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 04H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 05H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 06H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 07H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 08H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 09H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 10H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 11H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 12H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 13H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 14H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 15H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 16H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 17H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 18H00
Iowa (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 19H00
Iowa (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 20H00
Iowa (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 21H00
Iowa (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 22H00
Iowa (États-Unis) : 22H00
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Costa Rica : 23H00
Iowa (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Des Moines ou votre retour à San José :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iowa (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden