Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
-
Costa Rica : 01H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
-
Costa Rica : 02H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
-
Costa Rica : 03H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
-
Costa Rica : 04H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
-
Costa Rica : 05H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
-
Costa Rica : 06H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
-
Costa Rica : 07H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
-
Costa Rica : 08H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
-
Costa Rica : 09H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
-
Costa Rica : 10H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
-
Costa Rica : 11H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
-
Costa Rica : 12H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
-
Costa Rica : 13H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
-
Costa Rica : 14H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
-
Costa Rica : 15H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
-
Costa Rica : 16H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
-
Costa Rica : 17H00
Indiana (États-Unis) : 18H00
-
Costa Rica : 18H00
Indiana (États-Unis) : 19H00
-
Costa Rica : 19H00
Indiana (États-Unis) : 20H00
-
Costa Rica : 20H00
Indiana (États-Unis) : 21H00
-
Costa Rica : 21H00
Indiana (États-Unis) : 22H00
-
Costa Rica : 22H00
Indiana (États-Unis) : 23H00
-
Costa Rica : 23H00
Indiana (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Indianapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Indiana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis), Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Indiana (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) également Durée du Jour en Indiana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris