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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Costa Rica : 01H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Costa Rica : 02H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Costa Rica : 03H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 04H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 05H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 06H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 07H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 08H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 09H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 10H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 11H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 12H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 13H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 14H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 15H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 16H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 17H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 18H00
Illinois (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 19H00
Illinois (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 20H00
Illinois (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 21H00
Illinois (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 22H00
Illinois (États-Unis) : 22H00
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Costa Rica : 23H00
Illinois (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis), Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et Durée du Jour en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris