Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Costa Rica : 01H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
-
Costa Rica : 02H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
Costa Rica : 03H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
-
Costa Rica : 04H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
-
Costa Rica : 05H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
-
Costa Rica : 06H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
-
Costa Rica : 07H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
-
Costa Rica : 08H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
-
Costa Rica : 09H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
-
Costa Rica : 10H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
-
Costa Rica : 11H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
-
Costa Rica : 12H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
-
Costa Rica : 13H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
-
Costa Rica : 14H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
-
Costa Rica : 15H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
-
Costa Rica : 16H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
-
Costa Rica : 17H00
Illinois (États-Unis) : 18H00
-
Costa Rica : 18H00
Illinois (États-Unis) : 19H00
-
Costa Rica : 19H00
Illinois (États-Unis) : 20H00
-
Costa Rica : 20H00
Illinois (États-Unis) : 21H00
-
Costa Rica : 21H00
Illinois (États-Unis) : 22H00
-
Costa Rica : 22H00
Illinois (États-Unis) : 23H00
-
Costa Rica : 23H00
Illinois (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Chicago :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Illinois (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris