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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Costa Rica : 01H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Costa Rica : 02H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Costa Rica : 03H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Costa Rica : 04H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Costa Rica : 05H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Costa Rica : 06H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Costa Rica : 07H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Costa Rica : 08H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Costa Rica : 09H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Costa Rica : 10H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Costa Rica : 11H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Costa Rica : 12H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Costa Rica : 13H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Costa Rica : 14H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Costa Rica : 15H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Costa Rica : 16H00
Alberta (Canada) : 16H00
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Costa Rica : 17H00
Alberta (Canada) : 17H00
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Costa Rica : 18H00
Alberta (Canada) : 18H00
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Costa Rica : 19H00
Alberta (Canada) : 19H00
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Costa Rica : 20H00
Alberta (Canada) : 20H00
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Costa Rica : 21H00
Alberta (Canada) : 21H00
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Costa Rica : 22H00
Alberta (Canada) : 22H00
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Costa Rica : 23H00
Alberta (Canada) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) également Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Alberta (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et Durée du Jour en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond