Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chili et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Chili et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Chili : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
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Chili : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
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Chili : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
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Chili : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
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Chili : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
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Chili : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
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Chili : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
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Chili : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
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Chili : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
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Chili : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
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Chili : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
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Chili : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
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Chili : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00
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Chili : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00
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Chili : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00
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Chili : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00
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Chili : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00
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Chili : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00
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Chili : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00
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Chili : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00
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Chili : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00
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Chili : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00
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Chili : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Santiago ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Raleigh ou votre retour à Santiago :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Caroline du Nord (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis), Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) et Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).