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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 01H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 02H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 03H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 04H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 05H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 06H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 07H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 08H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 09H00
États-Unis : 00H00
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Cap-Vert : 10H00
États-Unis : 01H00
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Cap-Vert : 11H00
États-Unis : 02H00
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Cap-Vert : 12H00
États-Unis : 03H00
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Cap-Vert : 13H00
États-Unis : 04H00
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Cap-Vert : 14H00
États-Unis : 05H00
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Cap-Vert : 15H00
États-Unis : 06H00
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Cap-Vert : 16H00
États-Unis : 07H00
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Cap-Vert : 17H00
États-Unis : 08H00
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Cap-Vert : 18H00
États-Unis : 09H00
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Cap-Vert : 19H00
États-Unis : 10H00
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Cap-Vert : 20H00
États-Unis : 11H00
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Cap-Vert : 21H00
États-Unis : 12H00
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Cap-Vert : 22H00
États-Unis : 13H00
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Cap-Vert : 23H00
États-Unis : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington D.C. ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et surtout Fuseau Horaire des États-Unis sans oublier Heure du lever du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du coucher du soleil aux États-Unis, Heure du Zenith aux États-Unis mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux États-Unis, Durée du Jour aux États-Unis et Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden