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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Cap-Vert : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Cap-Vert : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Cap-Vert : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Cap-Vert : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Cap-Vert : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Cap-Vert : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Cap-Vert : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Cap-Vert : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Cap-Vert : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Cap-Vert : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Cap-Vert : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Cap-Vert : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Cap-Vert : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Cap-Vert : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Cap-Vert : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
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Cap-Vert : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
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Cap-Vert : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00
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Cap-Vert : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00
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Cap-Vert : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Praia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Nashville :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Tennessee (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) et Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis), Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
Samantha Biden