Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Nunavut (Canada)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Nunavut (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 01H00

  Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 02H00

  Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 03H00

  Nunavut (Canada) : 00H00

• Cap-Vert : 04H00

  Nunavut (Canada) : 01H00

• Cap-Vert : 05H00

  Nunavut (Canada) : 02H00

• Cap-Vert : 06H00

  Nunavut (Canada) : 03H00

• Cap-Vert : 07H00

  Nunavut (Canada) : 04H00

• Cap-Vert : 08H00

  Nunavut (Canada) : 05H00

• Cap-Vert : 09H00

  Nunavut (Canada) : 06H00

• Cap-Vert : 10H00

  Nunavut (Canada) : 07H00

• Cap-Vert : 11H00

  Nunavut (Canada) : 08H00

• Cap-Vert : 12H00

  Nunavut (Canada) : 09H00

• Cap-Vert : 13H00

  Nunavut (Canada) : 10H00

• Cap-Vert : 14H00

  Nunavut (Canada) : 11H00

• Cap-Vert : 15H00

  Nunavut (Canada) : 12H00

• Cap-Vert : 16H00

  Nunavut (Canada) : 13H00

• Cap-Vert : 17H00

  Nunavut (Canada) : 14H00

• Cap-Vert : 18H00

  Nunavut (Canada) : 15H00

• Cap-Vert : 19H00

  Nunavut (Canada) : 16H00

• Cap-Vert : 20H00

  Nunavut (Canada) : 17H00

• Cap-Vert : 21H00

  Nunavut (Canada) : 18H00

• Cap-Vert : 22H00

  Nunavut (Canada) : 19H00

• Cap-Vert : 23H00

  Nunavut (Canada) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Praia ?

Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Iqaluit, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Nunavut (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) également Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Nunavut (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada), Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) également Durée du Jour au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Mary Trudeau