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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
-
Cap-Vert : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
-
Cap-Vert : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
-
Cap-Vert : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
-
Cap-Vert : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
-
Cap-Vert : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
-
Cap-Vert : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
-
Cap-Vert : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
-
Cap-Vert : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
-
Cap-Vert : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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Cap-Vert : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
-
Cap-Vert : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Cap-Vert : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
-
Cap-Vert : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
-
Cap-Vert : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Cap-Vert : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
-
Cap-Vert : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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Cap-Vert : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
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Cap-Vert : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00
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Cap-Vert : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manchester ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au New Hampshire (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) et Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) également Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
John Harris