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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Michigan (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Michigan (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Michigan (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Michigan.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Michigan (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Michigan à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Michigan (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 01H00
Michigan (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Michigan (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Michigan (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 04H00
Michigan (États-Unis) : 00H00
-
Cap-Vert : 05H00
Michigan (États-Unis) : 01H00
-
Cap-Vert : 06H00
Michigan (États-Unis) : 02H00
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Cap-Vert : 07H00
Michigan (États-Unis) : 03H00
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Cap-Vert : 08H00
Michigan (États-Unis) : 04H00
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Cap-Vert : 09H00
Michigan (États-Unis) : 05H00
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Cap-Vert : 10H00
Michigan (États-Unis) : 06H00
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Cap-Vert : 11H00
Michigan (États-Unis) : 07H00
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Cap-Vert : 12H00
Michigan (États-Unis) : 08H00
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Cap-Vert : 13H00
Michigan (États-Unis) : 09H00
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Cap-Vert : 14H00
Michigan (États-Unis) : 10H00
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Cap-Vert : 15H00
Michigan (États-Unis) : 11H00
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Cap-Vert : 16H00
Michigan (États-Unis) : 12H00
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Cap-Vert : 17H00
Michigan (États-Unis) : 13H00
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Cap-Vert : 18H00
Michigan (États-Unis) : 14H00
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Cap-Vert : 19H00
Michigan (États-Unis) : 15H00
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Cap-Vert : 20H00
Michigan (États-Unis) : 16H00
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Cap-Vert : 21H00
Michigan (États-Unis) : 17H00
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Cap-Vert : 22H00
Michigan (États-Unis) : 18H00
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Cap-Vert : 23H00
Michigan (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Detroit depuis Praia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Detroit ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Michigan (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Detroit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Michigan (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Michigan (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Michigan (États-Unis), Heure du lever du soleil au Michigan (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Michigan (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Michigan (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Michigan (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Michigan (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Michigan (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Michigan (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Michigan (États-Unis).
Samantha Biden