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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 04H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Cap-Vert : 05H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Cap-Vert : 06H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Cap-Vert : 07H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Cap-Vert : 08H00
Maine (États-Unis) : 04H00
-
Cap-Vert : 09H00
Maine (États-Unis) : 05H00
-
Cap-Vert : 10H00
Maine (États-Unis) : 06H00
-
Cap-Vert : 11H00
Maine (États-Unis) : 07H00
-
Cap-Vert : 12H00
Maine (États-Unis) : 08H00
-
Cap-Vert : 13H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Cap-Vert : 14H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Cap-Vert : 15H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Cap-Vert : 16H00
Maine (États-Unis) : 12H00
-
Cap-Vert : 17H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Cap-Vert : 18H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Cap-Vert : 19H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Cap-Vert : 20H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Cap-Vert : 21H00
Maine (États-Unis) : 17H00
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Cap-Vert : 22H00
Maine (États-Unis) : 18H00
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Cap-Vert : 23H00
Maine (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Maine (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis), Durée du Jour au Maine (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris