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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
-
Cap-Vert : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
-
Cap-Vert : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
-
Cap-Vert : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Cap-Vert : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Cap-Vert : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Cap-Vert : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Cap-Vert : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Cap-Vert : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Cap-Vert : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Cap-Vert : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Cap-Vert : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Cap-Vert : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Cap-Vert : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Cap-Vert : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Cap-Vert : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Cap-Vert : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
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Cap-Vert : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
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Cap-Vert : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00
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Cap-Vert : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00
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Cap-Vert : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Praia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Louisville ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kentucky (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) également Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
Samantha Biden