Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Delaware (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Cap-Vert et le Delaware (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Delaware (États-Unis) quand il est par exemple 8H au Cap-Vert. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Praia et Wilmington, comment calculer le décalage horaire entre le Cap-Vert et le Delaware (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cap-Vert et le Delaware (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Wilmington et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Delaware (États-Unis) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Delaware (États-Unis)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Delaware (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Delawarienne.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.
  • Cap-Vert : 00H00

    Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Cap-Vert : 01H00

    Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Cap-Vert : 02H00

    Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Cap-Vert : 03H00

    Delaware (États-Unis) : 00H00

  • Cap-Vert : 04H00

    Delaware (États-Unis) : 01H00

  • Cap-Vert : 05H00

    Delaware (États-Unis) : 02H00

  • Cap-Vert : 06H00

    Delaware (États-Unis) : 03H00

  • Cap-Vert : 07H00

    Delaware (États-Unis) : 04H00

  • Cap-Vert : 08H00

    Delaware (États-Unis) : 05H00

  • Cap-Vert : 09H00

    Delaware (États-Unis) : 06H00

  • Cap-Vert : 10H00

    Delaware (États-Unis) : 07H00

  • Cap-Vert : 11H00

    Delaware (États-Unis) : 08H00

  • Cap-Vert : 12H00

    Delaware (États-Unis) : 09H00

  • Cap-Vert : 13H00

    Delaware (États-Unis) : 10H00

  • Cap-Vert : 14H00

    Delaware (États-Unis) : 11H00

  • Cap-Vert : 15H00

    Delaware (États-Unis) : 12H00

  • Cap-Vert : 16H00

    Delaware (États-Unis) : 13H00

  • Cap-Vert : 17H00

    Delaware (États-Unis) : 14H00

  • Cap-Vert : 18H00

    Delaware (États-Unis) : 15H00

  • Cap-Vert : 19H00

    Delaware (États-Unis) : 16H00

  • Cap-Vert : 20H00

    Delaware (États-Unis) : 17H00

  • Cap-Vert : 21H00

    Delaware (États-Unis) : 18H00

  • Cap-Vert : 22H00

    Delaware (États-Unis) : 19H00

  • Cap-Vert : 23H00

    Delaware (États-Unis) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Praia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wilmington ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes au Delaware (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis), Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis), Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis), Heure du Zenith au Delaware (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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