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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
-
Cap-Vert : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
-
Cap-Vert : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
-
Cap-Vert : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Cap-Vert : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Cap-Vert : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Cap-Vert : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Cap-Vert : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Cap-Vert : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Cap-Vert : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Cap-Vert : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Cap-Vert : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Cap-Vert : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Cap-Vert : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Cap-Vert : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Cap-Vert : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Cap-Vert : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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Cap-Vert : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
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Cap-Vert : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00
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Cap-Vert : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00
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Cap-Vert : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgeport ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Connecticut (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) et Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden