Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Nouvelle-Écosse (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Cap-Vert et la Nouvelle-Écosse (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Nouvelle-Écosse (Canada) quand il est par exemple 12H au Cap-Vert. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Praia et Halifax, comment calculer le décalage horaire entre le Cap-Vert et la Nouvelle-Écosse (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cap-Vert et la Nouvelle-Écosse (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Halifax et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Nouvelle-Écosse (Canada)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?

Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Cap-Vert.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Cap-Verdienne.
  • Cap-Vert : 00H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Cap-Vert : 01H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Cap-Vert : 02H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
  • Cap-Vert : 03H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
  • Cap-Vert : 04H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
  • Cap-Vert : 05H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
  • Cap-Vert : 06H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
  • Cap-Vert : 07H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
  • Cap-Vert : 08H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
  • Cap-Vert : 09H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
  • Cap-Vert : 10H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
  • Cap-Vert : 11H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
  • Cap-Vert : 12H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
  • Cap-Vert : 13H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
  • Cap-Vert : 14H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
  • Cap-Vert : 15H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
  • Cap-Vert : 16H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
  • Cap-Vert : 17H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
  • Cap-Vert : 18H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
  • Cap-Vert : 19H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
  • Cap-Vert : 20H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
  • Cap-Vert : 21H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00
  • Cap-Vert : 22H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00
  • Cap-Vert : 23H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Praia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Halifax ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Écosse (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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