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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Georgie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Georgie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Georgie (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Géorgienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Georgie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Géorgienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Georgie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Georgie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Georgie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Georgie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 04H00
Georgie (États-Unis) : 00H00
-
Cap-Vert : 05H00
Georgie (États-Unis) : 01H00
-
Cap-Vert : 06H00
Georgie (États-Unis) : 02H00
-
Cap-Vert : 07H00
Georgie (États-Unis) : 03H00
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Cap-Vert : 08H00
Georgie (États-Unis) : 04H00
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Cap-Vert : 09H00
Georgie (États-Unis) : 05H00
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Cap-Vert : 10H00
Georgie (États-Unis) : 06H00
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Cap-Vert : 11H00
Georgie (États-Unis) : 07H00
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Cap-Vert : 12H00
Georgie (États-Unis) : 08H00
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Cap-Vert : 13H00
Georgie (États-Unis) : 09H00
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Cap-Vert : 14H00
Georgie (États-Unis) : 10H00
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Cap-Vert : 15H00
Georgie (États-Unis) : 11H00
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Cap-Vert : 16H00
Georgie (États-Unis) : 12H00
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Cap-Vert : 17H00
Georgie (États-Unis) : 13H00
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Cap-Vert : 18H00
Georgie (États-Unis) : 14H00
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Cap-Vert : 19H00
Georgie (États-Unis) : 15H00
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Cap-Vert : 20H00
Georgie (États-Unis) : 16H00
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Cap-Vert : 21H00
Georgie (États-Unis) : 17H00
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Cap-Vert : 22H00
Georgie (États-Unis) : 18H00
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Cap-Vert : 23H00
Georgie (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atlanta depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Atlanta ou votre retour à Praia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Georgie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atlanta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Georgie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Georgie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Georgie (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Georgie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Georgie (États-Unis), Heure du Zenith en Georgie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Georgie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Georgie (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Georgie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Georgie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Georgie (États-Unis).
Samantha Biden