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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00
-
Cap-Vert : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00
-
Cap-Vert : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
-
Cap-Vert : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
-
Cap-Vert : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
-
Cap-Vert : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
-
Cap-Vert : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
-
Cap-Vert : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
-
Cap-Vert : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
-
Cap-Vert : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
-
Cap-Vert : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
-
Cap-Vert : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
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Cap-Vert : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
-
Cap-Vert : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00
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Cap-Vert : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00
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Cap-Vert : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00
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Cap-Vert : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00
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Cap-Vert : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00
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Cap-Vert : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00
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Cap-Vert : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbia ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Caroline du Sud (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
Samantha Biden