Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Ontario (Canada) : 00H00
-
Cap-Vert : 04H00
Ontario (Canada) : 01H00
-
Cap-Vert : 05H00
Ontario (Canada) : 02H00
-
Cap-Vert : 06H00
Ontario (Canada) : 03H00
-
Cap-Vert : 07H00
Ontario (Canada) : 04H00
-
Cap-Vert : 08H00
Ontario (Canada) : 05H00
-
Cap-Vert : 09H00
Ontario (Canada) : 06H00
-
Cap-Vert : 10H00
Ontario (Canada) : 07H00
-
Cap-Vert : 11H00
Ontario (Canada) : 08H00
-
Cap-Vert : 12H00
Ontario (Canada) : 09H00
-
Cap-Vert : 13H00
Ontario (Canada) : 10H00
-
Cap-Vert : 14H00
Ontario (Canada) : 11H00
-
Cap-Vert : 15H00
Ontario (Canada) : 12H00
-
Cap-Vert : 16H00
Ontario (Canada) : 13H00
-
Cap-Vert : 17H00
Ontario (Canada) : 14H00
-
Cap-Vert : 18H00
Ontario (Canada) : 15H00
-
Cap-Vert : 19H00
Ontario (Canada) : 16H00
-
Cap-Vert : 20H00
Ontario (Canada) : 17H00
-
Cap-Vert : 21H00
Ontario (Canada) : 18H00
-
Cap-Vert : 22H00
Ontario (Canada) : 19H00
-
Cap-Vert : 23H00
Ontario (Canada) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Toronto ou votre retour à Praia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Ontario (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) également Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Ontario (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Ontario (Canada), Durée du Jour en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond