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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
-
Cap-Vert : 04H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
-
Cap-Vert : 05H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
-
Cap-Vert : 06H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
-
Cap-Vert : 07H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
-
Cap-Vert : 08H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Cap-Vert : 09H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Cap-Vert : 10H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
-
Cap-Vert : 11H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Cap-Vert : 12H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Cap-Vert : 13H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Cap-Vert : 14H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Cap-Vert : 15H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Cap-Vert : 16H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Cap-Vert : 17H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Cap-Vert : 18H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Cap-Vert : 19H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
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Cap-Vert : 20H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
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Cap-Vert : 21H00
Indiana (États-Unis) : 18H00
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Cap-Vert : 22H00
Indiana (États-Unis) : 19H00
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Cap-Vert : 23H00
Indiana (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Praia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Indianapolis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Indiana (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis), Heure du Zenith en Indiana (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Indiana (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris