Décalage Horaire entre le Canada et Saint-Pierre-et-Miquelon

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Décalage Horaire entre le Canada et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

• Canada : 00H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00

• Canada : 01H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00

• Canada : 02H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00

• Canada : 03H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00

• Canada : 04H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00

• Canada : 05H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00

• Canada : 06H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00

• Canada : 07H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00

• Canada : 08H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00

• Canada : 09H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00

• Canada : 10H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00

• Canada : 11H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00

• Canada : 12H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00

• Canada : 13H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00

• Canada : 14H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00

• Canada : 15H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00

• Canada : 16H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00

• Canada : 17H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00

• Canada : 18H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00

• Canada : 19H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00

• Canada : 20H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00

• Canada : 21H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00 (Jour +1)

• Canada : 22H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00 (Jour +1)

• Canada : 23H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Ottawa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre ou votre retour à Ottawa :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Saint-Pierre-et-Miquelon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon, Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Mary Trudeau