Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Canada et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Canada : 01H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
-
Canada : 02H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
-
Canada : 03H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
-
Canada : 04H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
-
Canada : 05H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
-
Canada : 06H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
-
Canada : 07H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
-
Canada : 08H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
-
Canada : 09H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
-
Canada : 10H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
-
Canada : 11H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
-
Canada : 12H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
-
Canada : 13H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
-
Canada : 14H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
-
Canada : 15H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
-
Canada : 16H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
-
Canada : 17H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
-
Canada : 18H00
Vermont (États-Unis) : 19H00
-
Canada : 19H00
Vermont (États-Unis) : 20H00
-
Canada : 20H00
Vermont (États-Unis) : 21H00
-
Canada : 21H00
Vermont (États-Unis) : 22H00
-
Canada : 22H00
Vermont (États-Unis) : 23H00
-
Canada : 23H00
Vermont (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Ottawa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vermont (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) également Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis), Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Vermont (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden