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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Canada et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Québec (Canada) : 01H00
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Canada : 01H00
Québec (Canada) : 02H00
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Canada : 02H00
Québec (Canada) : 03H00
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Canada : 03H00
Québec (Canada) : 04H00
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Canada : 04H00
Québec (Canada) : 05H00
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Canada : 05H00
Québec (Canada) : 06H00
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Canada : 06H00
Québec (Canada) : 07H00
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Canada : 07H00
Québec (Canada) : 08H00
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Canada : 08H00
Québec (Canada) : 09H00
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Canada : 09H00
Québec (Canada) : 10H00
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Canada : 10H00
Québec (Canada) : 11H00
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Canada : 11H00
Québec (Canada) : 12H00
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Canada : 12H00
Québec (Canada) : 13H00
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Canada : 13H00
Québec (Canada) : 14H00
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Canada : 14H00
Québec (Canada) : 15H00
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Canada : 15H00
Québec (Canada) : 16H00
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Canada : 16H00
Québec (Canada) : 17H00
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Canada : 17H00
Québec (Canada) : 18H00
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Canada : 18H00
Québec (Canada) : 19H00
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Canada : 19H00
Québec (Canada) : 20H00
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Canada : 20H00
Québec (Canada) : 21H00
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Canada : 21H00
Québec (Canada) : 22H00
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Canada : 22H00
Québec (Canada) : 23H00
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Canada : 23H00
Québec (Canada) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Ottawa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montreal ou en revenant à Ottawa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Québec (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Québec (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Québec (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) et Heure du Crépuscule au Québec (Canada) mais aussi Durée du Jour au Québec (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) également Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau