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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre le Canada et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Canada : 01H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Canada : 02H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Canada : 03H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Canada : 04H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Canada : 05H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Canada : 06H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Canada : 07H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Canada : 08H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Canada : 09H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Canada : 10H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Canada : 11H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Canada : 12H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Canada : 13H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Canada : 14H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Canada : 15H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Canada : 16H00
Maine (États-Unis) : 17H00
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Canada : 17H00
Maine (États-Unis) : 18H00
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Canada : 18H00
Maine (États-Unis) : 19H00
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Canada : 19H00
Maine (États-Unis) : 20H00
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Canada : 20H00
Maine (États-Unis) : 21H00
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Canada : 21H00
Maine (États-Unis) : 22H00
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Canada : 22H00
Maine (États-Unis) : 23H00
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Canada : 23H00
Maine (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Ottawa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maine (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Maine (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) et Durée du Jour au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris